Szerző: anita.tarpai | ápr 16, 2021 | Blog, Egyéb
Vajon más is minden reggel értelmetlenül áll a szekrény előtt és keresi, kutatja a megfelelőnapi outfitjét? Vajon az esti edzéshez is ilyen nehezen találjuk meg a megfelelő ruhadarabot? Edzéshez merészebb ruhát viselünk mint suliban vagy a munkahelyünkön? Amíg...
Szerző: anita.tarpai | márc 25, 2021 | Blog, Egyéb
Ez az év sem pont úgy kezdődött ahogy azt sokan elképzeltük. Az azonban biztos, hogy már csak napok választanak el az igazi tavaszi napsütéstől. A hosszú téli hónapok után mindannyian epekedve várjuk, hogy megnyissa kapuit az első szabadtéri kávézó vagy borozó :). A...
Szerző: olivia.kovacs6 | márc 24, 2021 | Egyéb
Köszönjük, hogy feliratkoztál hírlevelünkre. Mi, akik a Frenetic® Fitness ruházatnál dolgozunk, mind azon vagyunk, (a prémium ruhák gyártása mellett) hogy a pörgős hétköznapokban is egészséges testben és lélekben éljünk, és minél több embert erre ösztönözzünk. Ezért...
Szerző: olivia.kovacs6 | márc 24, 2021 | Egyéb
Szeretnéd javítani tested és lelked egészségét? Akkor az ingyenes 5 alkalmas pilates videónkat neked találtuk ki! Az első lépés a változás felé az, hogy tettre kész vagy! A második, hogy iratkozz fel az 5 alkalmas INGYENES videósorozatra. A pilates egy olyan...
Szerző: anita.tarpai | márc 5, 2021 | Egyéb
Törzsizom erősítés Pilatessel Utolsó Pilates videónkban a törzs erősítésével foglalkozunk. A hasizom erősítés fontos része törzsizom edzésének. Azonban gyakran esnek abba a hibába, hogy csak egy irányban (felülés) végzik. Így kimarad a nagyon fontos oldalsó csoport, a...
Szerző: anita.tarpai | márc 5, 2021 | Egyéb
Kardió Pilates Kardió edzésnek nevezünk minden olyan edzést, amely érezhető terhelést jelent a szív számára. Első hallásra azt gondolhatjuk, hogy minden edzésforma ilyen és a legtöbbre ez valóban igaz is, ugyanakkor van néhány kivétel. A legtöbben azért kezdenek...