+36-70/402-42-00 Frenetic Facebook ikon, top Frenetic Instagram ikon, top
0 Elemek
Az ünnepi vacsora nem ellenségünk

Az ünnepi vacsora nem ellenségünk

   Kis karácsony, nagy karácsony, plusz húsz kiló a családon…Még el sem kezdődött a december, de te máris azon aggódsz, hogy mennyit fogsz hízni az ünnepek alatt? Egyet se félj, van pár tippünk, amik segítségével formában maradhatsz. Természetesen mint a legtöbb...
A kávé szerepe a diétánkban ♥

A kávé szerepe a diétánkban ♥

Tudtad, hogy a kávét a kecskéknek köszönhetjük? Érdekel, hogy miért? De mielőtt belekezdenénk a történet elmesélésébe, főzz le magadnak egy jó erős feketét, mert a cikk végére biztosan megjön a kedved egy csészéhez. A legenda szerint az etióp fennsíkon évszázadokkal...
A különbség optimizmus és realisztikus célok között

A különbség optimizmus és realisztikus célok között

            A pesszimista a sötétséget látja az alagútban, az optimista a fényt az alagút végén, a realista a közelgő vonat lámpáit, a mozdonyvezető pedig három idiótát a síneken. -Ismeretlen szerző-   Te melyik vagy a fentebb bemutatott négy személy közül? Persze,...
Elveszett a motivációd? Segítünk megtalálni!

Elveszett a motivációd? Segítünk megtalálni!

Még a legjobbakkal is előfordul néha, hogy elvesztik a motivációt és kiesnek a ritmusból. Legyen szó profi sportolókról vagy csak az egészségükkel törődő amatőrökről, mindannyian emberből vagyunk. Így tehát nem meglepő, ha a saját elménk ellenünk fordul. Jól olvastad:...
Hogyan védekezz az őszi hideg ellen I.

Hogyan védekezz az őszi hideg ellen I.

  A rendszeres testmozgáshoz nagy elhivatottság kell. Mikor a nyár őszbe fordul, kitartásunkat még inkább próbára teszi a hőmérséklet csökkenése, a megnövekvő csapadékmennyiség és a rövidülő nappalok. Ha nem készülsz fel rendesen az időjárásra, azzal rövid- és...