+36-70/402-42-00 Frenetic Facebook ikon, top Frenetic Instagram ikon, top Frenetic Youtube ikon, top
0 Elemek

10% kedvezmény az első vásárláskor!

Iratkozz fel hírlevelünkre és az első vásárlásodra 10% kedvezményt adunk!

Energiatartalékunk szintje februárban.

Energiatartalékunk szintje februárban.

Az energia szintünk februárban már sokszor a kritikus határ alá csökken, ilyenkor már rég volt részünk természetes D-vitamin pótlásban, sok sétára a szabadban és persze a nyári szabadság sem most volt. Ahogyan a természetnek nekünk is megvannak a töltöttségi...

Menekülés a genetika mögé!

Genetika vagy csak egy sor kifogás? „Nézd meg az anyját és vedd el a lányát” – mondja a közmondás, de valóban így van? Ha a családunk elhízott vagy épp vékony alkatú, nagy valószínűséggel mi is olyanunk leszünk bármit is teszünk?  Sokszor mondjuk azt, hogy „ Azért nem...
Izzadságról tabuk nélkül!

Izzadságról tabuk nélkül!

Hogyan mérjük, hogy az adott edzés hatékony volt vagy sem? Csak akkor lehet hatékony ha „ömlik rólunk” a víz? Ciki ha izzadunk vagy csak rossz minőségű ruházatot választunk és edzés után húzzuk magunk  után a kondenzcsíkot….? Esetleg pont ellenkezőleg? Az izzadás...

Büntetlenül Karácsonykor is!

Ilyenkor elkezdem lázasan összeállítani a Karácsonyi menüt, mivel nem tudok választani mindig 1-2 fő étel és 2-3 sütemény is van. Magamnak szénhidrátcsökkentett és tejmenteset készítek a férjem oda van a túróért ezért neki teljesen más készül. Azt mondtam eddig...
Sporttal – stressz ellen!

Sporttal – stressz ellen!

Az utóbbi időben nem volt hiány stresszből sajnos, tehetünk vajon ellene? A következő tanácsokat adni nagyon egyszerű, de betartani annál nehezebb: – Ne figyelj oda; – Engedd el a füled mellett; – Ne idegeskedj, nem éri meg. A felsoroltaknál azt...
Irassuk receptre a rendszeres testmozgást!

Irassuk receptre a rendszeres testmozgást!

Rendszeresség, tudatosság egy életen át. A napokban hangzott el a következő mondat, ami azóta is foglalkoztat: „ Azt mondta a doki, hogy le kell fogynom 20kg”, – mondta egy középkorú férfi. Rákérdeztem, hogyan szeretné kivitelezni, majd jött is a válasz: „...