Barion Pixel
+36-70/402-42-00 Frenetic Facebook ikon, top Frenetic Instagram ikon, top Frenetic Youtube ikon, top

10% kedvezmény az első vásárláskor!

Iratkozz fel hírlevelünkre és az első vásárlásodra 10% kedvezményt adunk!

Élet vállfájdalom nélkül!

Képzeld csak el, milyen jó lenne fájdalommentes vállakkal ébredni minden reggel?! 😍 Búcsúzz el a vállfájdalomtól ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal! Olasz Szilvia Vaisnava jógamester, bemutattja hogyan végezd el helyesen a gyakorlatok. Érdemes beépíteni a napi...
Valóban létezik a tavaszi fáradtság?

Valóban létezik a tavaszi fáradtság?

Ez az év sem pont úgy kezdődött ahogy azt sokan elképzeltük. Az azonban biztos, hogy már csak napok választanak el az igazi tavaszi napsütéstől. A hosszú téli hónapok után mindannyian epekedve várjuk, hogy megnyissa kapuit az első szabadtéri kávézó vagy borozó :). A...
5. Törzsizom erősítés Pilatessel

5. Törzsizom erősítés Pilatessel

Törzsizom erősítés Pilatessel Utolsó Pilates videónkban a törzs erősítésével foglalkozunk. A hasizom erősítés fontos része törzsizom edzésének. Azonban gyakran esnek abba a hibába, hogy csak egy irányban (felülés) végzik. Így kimarad a nagyon fontos oldalsó csoport, a...