Barion Pixel
+36-70/402-42-00 Frenetic Facebook ikon, top Frenetic Instagram ikon, top Frenetic Youtube ikon, top

10% kedvezmény az első vásárláskor!

Iratkozz fel hírlevelünkre és az első vásárlásodra 10% kedvezményt adunk!

Húsvét, most egy kicsit másként

  Eddig szinte minden húsvét arról szólt, hogy mit és mennyit főzzünk/süsüsünk. Nekem eddig megvolt a hagyományőrző menüm, amit idén évben elkészítettem pászka (kalács jellegű finomság), sárgatúró,  főtt sonka, céklasali, torma……na és a desszert. Anyukám arra...
Valóban létezik a tavaszi fáradtság?

Valóban létezik a tavaszi fáradtság?

Ez az év sem pont úgy kezdődött ahogy azt sokan elképzeltük. Az azonban biztos, hogy már csak napok választanak el az igazi tavaszi napsütéstől. A hosszú téli hónapok után mindannyian epekedve várjuk, hogy megnyissa kapuit az első szabadtéri kávézó vagy borozó :). A...
5. Törzsizom erősítés Pilatessel

5. Törzsizom erősítés Pilatessel

Törzsizom erősítés Pilatessel Utolsó Pilates videónkban a törzs erősítésével foglalkozunk. A hasizom erősítés fontos része törzsizom edzésének. Azonban gyakran esnek abba a hibába, hogy csak egy irányban (felülés) végzik. Így kimarad a nagyon fontos oldalsó csoport, a...
5. Törzsizom erősítés Pilatessel

4. Kardió Pilates

Kardió Pilates Kardió edzésnek nevezünk minden olyan edzést, amely érezhető terhelést jelent a szív számára. Első hallásra azt gondolhatjuk, hogy minden edzésforma ilyen és a legtöbbre ez valóban igaz is, ugyanakkor van néhány kivétel. A legtöbben azért kezdenek...