Szerző: anita.tarpai | máj 14, 2021 | Blog
Volt olyan időszakom amikor szénhidrát függő voltam és zabáltam a cukros édességeket a zsíros kenyeret és még sorolhatnám. Azt viszont mindig is tudtam, hogy reggelire kár belém a cukros gabonapehely a „müzli”, mivel egy óra elteltével még a kollégáimat is felfaltam...
Szerző: anita.tarpai | ápr 30, 2021 | Blog
Már gyerekkorunk óta tudjuk, mennyire fontos a rendszeres gyümölcs és zöldségfogyasztás. Gondoltad volna, hogy vannak szabályok amiket érdemes betartani gyümölcsfogyasztáskor? Egy csokorba szedtem neked mit, mikor és hogyan érdemes azt fogyasztanod, hogy a testednek a...
Szerző: anita.tarpai | ápr 16, 2021 | Blog, Egyéb
Vajon más is minden reggel értelmetlenül áll a szekrény előtt és keresi, kutatja a megfelelőnapi outfitjét? Vajon az esti edzéshez is ilyen nehezen találjuk meg a megfelelő ruhadarabot? Edzéshez merészebb ruhát viselünk mint suliban vagy a munkahelyünkön? Amíg...
Szerző: anita.tarpai | márc 31, 2021 | Blog
Eddig szinte minden húsvét arról szólt, hogy mit és mennyit főzzünk/süsüsünk. Nekem eddig megvolt a hagyományőrző menüm, amit idén évben elkészítettem pászka (kalács jellegű finomság), sárgatúró, főtt sonka, céklasali, torma……na és a desszert. Anyukám arra...
Szerző: anita.tarpai | márc 25, 2021 | Blog, Egyéb
Ez az év sem pont úgy kezdődött ahogy azt sokan elképzeltük. Az azonban biztos, hogy már csak napok választanak el az igazi tavaszi napsütéstől. A hosszú téli hónapok után mindannyian epekedve várjuk, hogy megnyissa kapuit az első szabadtéri kávézó vagy borozó :). A...
Szerző: anita.tarpai | febr 18, 2021 | Blog
Az energia szintünk februárban már sokszor a kritikus határ alá csökken, ilyenkor már rég volt részünk természetes D-vitamin pótlásban, sok sétára a szabadban és persze a nyári szabadság sem most volt. Ahogyan a természetnek nekünk is megvannak a töltöttségi...