Köszönjük, hogy továbbra is velünk tartasz a jógás útján! Reméljük, hogy az első videó segített némi könnyedséget és frissességet csempészni a mindennapjaidba. Készen állsz, hogy együtt indítsuk a napot egy 
reggeli fit jógával?
Nem tudjuk elégszer hangsúlyozni, milyen fontos a nap pozitív lendülettel való kezdése. Éppen ezért készítettünk Olasz Szilvia jógamesterrel és a YogArena® alapítójával egy “Reggeli Fit Jóga” videót, hogy téged is hozzásegitsünk egy dinamikus és energikus reggelhez. Ezek a gyakorlatok nem csak testedet készítik fel a napra, hanem segítenek elűzni a reggeli álmosságot és felpörgetni az elmédet.
Íme néhány gyakorlat, amelyeket beilleszthetsz a reggeli rutinodba:
Ne feledd, hogy a rendszeres gyakorlás hozzájárulhat az általános egészségedhez és jóllétedhez!
Köszönjük, hogy csatlakoztál hozzánk a “Vitality Flow” programhoz. Reméljük, hogy ez a kis reggeli rutin segít neked abban, hogy minden napodat frissen és energikusan kezdhesd!
Ha szeretnél további jóga gyakorlatokat kipróbálni, vagy kérdéseid vannak az egészséges munkavégzésről, ne habozz felvenni a kapcsolatot velünk vagy Olasz Szilvia jógamesterrel és a YogArena® alapítójával. Mindig szívesen segítünk!
Ne feledd, egy hét múlva küldjük neked a következő videót.
U.I. Az üde reggelek után, tegyünk a nyugodt alvásért!! 🙂
