Szia,
Köszönöm, hogy feliratkoztál a Mozgásra fel otthon is, 5 videóból álló sorozatunkra.
Ebben a sorozatban, 5 héten keresztül, küldünk neked egy videót, ami kiemelten egy-egy testrész átmozgatását és erősítését mutatja be. A sorozat végére betekintést nyerhetsz minden izomcsoportba, rengeteg feladattal.
Szerintem ahhoz, hogy működőképes legyen az életmódváltás rendszeresíteni kell a testmozgást. A heti három alkalom ami akár lehet az „ én időm” is megvalósítható mindenkinek, aki valóban elérhető célt tűz ki magának. Egy alkalom, a mozgás videó sorozatunknak köszönhetően már pipa ✅.
„ Változz át a Frenetic otthoni mozgás programjával”
Hamarosan már küldjük is az első videót!
Bízom benned, tudom hogy sikerülni fog!
Rendben
Rendben már alig várom