Amikor elkezdünk sportolni és ahhoz kiválasztani a megfelelő sport felsőt és nadrágot, a sportmelltartó is nagyon fontos. Mondhatnám azt is hogy a legfontosabb ruhadarab, hisz futás és más edzés közben, testünkkel együtt lendületesen mozog mellünk is. Ha nem biztosítjuk a megfelelő alátámasztást testmozgás közben, akár fájdalmat is érezhetünk annak végére. Hosszútávon pedig megereszkedett és forma vesztett idomaink lehetnek.
Valóban a méret a lényeg?
Abszolút tévhit, hogy csak a nagyobb mellűek számára fontos a sportmelltartó. A kisebb kebleknek is ugyan olyan fontos a megfelelő alátámasztás. Nekik a sport top ajánlatos, viszont a nagyobb keblekkel rendelkezőknek egy formázott széles pántokkal ellátott javasolt. Sajnos a hölgyek jelentős része nem a megfelelő méretű melltartót viseli. Ha túl nagy méretet viselünk, akkor a melltartó nem tölti be a megfelelő funkcióját. Azonban ha kisebb méretűt veszünk fel sportolás közben, akár a nyirokcsomó keringését is akadályozzuk, ami hosszútávon bizonyos gyulladásokhoz vezethet. Javasolt inkább funkcionalitást szemelőt tartani, mintsem kizárólag a kinézetet.
Milyen alapanyaga legyen a sportmelltartónak?
Érdemes olyan melltartót választani, aminek szélesek a pántjai, ezáltal jobban eloszlik vállainkon a terhelés. Higiénikusabbak azon sportmelltartók, amelyek légáteresztő anyagból készülnek, mint amelyek pamutból. Egy antibakteriális polyamid vagy polyester anyagból készült termék bőrbarát ennek köszönhetően nem dörzsöli ki bőrünket és a kipattogástól sem kell tartani. A megfelelő alapanyagnak köszönhetően 2 irányba nyúlik egy sportmelltartó, azonban rendkívül formatartó. A jó alapanyag kiválasztása azért is fontos, mert a melltartó anyagától függ, hogyan vezeti el és szívja fel a nedvességet.
Magas vagy alacsony intenzitású testmozgást végzünk?
Sportmelltartó kiválasztásnál a testmozgás intenzitásnak is fontos szerepe van. Nem mindegy, hogy futáshoz vagy jógához, esetleg kismamatornához választunk melltartót. Futáshoz érdemes fix-, vagy kivehető szivacsbetéttel rendelkező melltartót választani, aminek birkózó-, esetleg keresztpántos a hát megoldása. Jógához viselhetünk vékony pántos melltartót is. Kismamáknak érdemes lágy és lélegző anyagú melltartót választani, így az érzékeny mellekhez is kíméletes. A lágy anyagú sportmelltartókat azért is ajánljuk, mert a kismamáknak két szoptatás között, akár két kosárméretet is változhat keblük. Fontos, hogy a mellcsatornák ne legyenek korlátozva.
Tehát ha nem szeretnénk, hogy idő előtt elveszítsék melleink rugalmasságukat és egészségesek maradjanak, válasszuk a számunkra legkényelmesebb sportmelltartót.
