Milyen volt az első frenetikus edzés? Sikerült minden feladatot elvégezned?
Én már nagyon vártam ezt a napot, hisz ma küldöm a második videót Neked. Te is küzdesz a comb és farizom formával? Én nagyon sokat foglalkozom a combommal és fenekemmel, a csípőm is kicsit szélesebb, de tudod mit? Pont annyira széles, hogy olyan Jennifer Lopezesen legyek sexi. Nagyon fontos, hogy rendszeresítsük életünkben a testmozgást, de maradjunk az egészséges életmódnál, ne engedd, hogy folyamatosan elégedetlen legyél testeddel. A mai videóban a nők ősi ellenségét formáljuk, a combunkat és a fenekünket.
Minden edzés előtt nagyon fontos a nyújtás. Tudom, hogy sokszor kihagynád Te is, de ne tedd nagyobb kár okozol az ízületeidben mint gondolnád.
Mozgásra fel ♥
A siker ott hever előtted, csak észre kell venned. Kövesd álmaid útját!
Bármilyen kérdésed van, keress minket bizalommal.
Jó edzést neked és kitartást!
