+36-70/402-42-00 Frenetic Facebook ikon, top Frenetic Instagram ikon, top
0 Elemek

Rúdtánc

Tudj meg többet a rúdtáncról!

Rúdtánc – kemény sport vagy merő erotika?

Rúdtánc – Kemény Sport vagy Merő Erotika? A nők számára a rúdtánc inkább jelent kihívást és kemény sportot, míg a férfiaknak ez csupán az erotikáról szól. Nagyon fontos szétválasztani ezt a két irányt, a rúdtánc mint fitness egy oktatási elven alapiló sport és...

bővebben

Miért fontos a bemelegítés és a nyújtás?

„Aou, nagyon szúr az oldalam..” „Ropog a térdem” – ugye már Te is sokszor mormogtad ezeket vagy ehhez hasonló mondatokat, amikor bemelegítés nélkül vágtál bele a mozgásba? Sajnos ez könnyen lehetséges, mivel túl nagy terhelést kap testünk bemelegítés nélkül. Nem...

bővebben