Reggel van ❓Egy újabb munkanap ❓ Ennek ellenére is lehet jó és pozitív napod.
Íme néhány tipp, aminek a segítségével neked is freneticus napot lehet:
1. Állítsd az ébresztődet csak 10 perccel korábbra. Ez a 10 perc is elég egy kis lustálkodásra, óriás nyújtózásra vagyis 
1️⃣️
0️⃣️ perc „énidőre”
2. Hallgass halk zenét vagy szóljon ez a 10 perc a csendes relaxációról és néhány nyújtózó jóga mozdulatot is végezhetsz. (én egyszerűen imádom a babapózt, amikor a hát és karizmaimat nyújthatom 
?)
3. Egy rövid nyújtózás után, gondold végig a napod minden feladat elvégzését lásd pozitívan. Napközben pedig jusson mindig eszedbe ez a kép. így sokkal könnyebben és gördülékenyebben megy majd a feladatok elvégzése.
4. NE rohanj Élj meg minden pillanatot munkába-, vagy suliba menet. Vajon ma is együtt utazol azzal az emberrel akit tegnap is láttál a buszon vagy melletted állt a piros lámpánál? Esetleg egy mosollyal is köszöntheted utastársad ezzel a Te és az Ő napja is sokkal vidámabb lesz
Te hogyan indítod vagy indítanád a napod
Kövess minket Istagramon is ♥
