+36-70/402-42-00 Frenetic Facebook ikon, top Frenetic Instagram ikon, top
0 Elemek

Jóga

Tudj meg többet a jógáról!

Miért fontos a bemelegítés és a nyújtás?

Miért fontos a bemelegítés és a nyújtás?

„Aou, nagyon szúr az oldalam..” „Ropog a térdem” – ugye már Te is sokszor mormogtad ezeket vagy ehhez hasonló mondatokat, amikor bemelegítés nélkül vágtál bele a mozgásba? Sajnos ez könnyen lehetséges, mivel túl nagy terhelést kap testünk bemelegítés nélkül. Nem...

bővebben
Jóga mint egy lehetséges út az Önmegvalósításhoz

Jóga mint egy lehetséges út az Önmegvalósításhoz

Jóga mint egy lehetséges út az ÖNMEGVALÓSÍTÁSHOZ  Erő, hajlékonyság, jobb testartás Sokak véleménye megoszlik a jógáról. Van aki még soha nem próbálta, lehet egy kicsit fél is tőle vagy hókuszpókusznak tartja. Természetesen vannak olyanok is akik már el sem tudnák...

bővebben
Ezért fontos a rendszeres testmozgás!

Ezért fontos a rendszeres testmozgás!

A túlsúly, érrendszeri megbetegedések, alvászavar, de akár a legyengült immunrendszer is kialakulhat a mozgás hiánya miatt.  Szeretnéd megelőzni ezeket a komoly és egyben veszélyes betegségeket? Ne halogasd, vágj bele már ma. Miért kezd el már ma a rendszeres...

bővebben